Énekelj, mint a madár!
Ha nem énekelsz rendszeresen, akkor kezdd el!
Az éneklés meggyógyítja az egész testedet - lelkedet. És táncolj is egy kicsit és boldogabb napod lesz.
Hogyan hat az éneklés az egészségre?
1. Az éneklés a megfelelő rezgésekre hangolja a testet, amelyek növelik a vitalitásunkat
2. Az éneklés során különleges biokémikus anyagok keletkeznek az emberek agyában, amelyek segítségével békét és örömöt érezhetünk
3. Javul a vérkeringés, ami jótékonyan hat a hangszálakra, mandulára és nyirokcsomókra, jelentősen felpörgetve a helyi immunitást (egyszerűen kimondva, ritkábban fázunk meg)
4. A jobb vérellátás az éneklés során fokozott agyi aktivitáshoz vezet: intenzívebben kezd dolgozni, javítja a memóriát, könnyebben előhívható bármilyen információ
5. A fej vérellátásának javítása fiatalítja a szervezetet, javítja a bőr állapotát
6. Az éneklés nagyon hasznos a tüdőbetegségnél, mert nem csak pótolja a légzőgyakorlatokat, hanem hozzájárul a helyes légzés kialakulásához, ami pl. jelentősen csökkenti az asztma súlyosbodását.
7. A kórusok rendszeres énekgyakorlatai során az immunoglobulin-A és a hidrokortizon szintje megemelkedik a szervezetben, amelyek a jó immunitás jelei
8. Jelenleg olyan technikákat fejlesztenek ki, amelyek az éneklésen keresztül a dadogás kezelésére szolgálnak, és segítenek a beszéd javításában
9. Éneklés is használható a súlyfelesleg kezelésében: elhízott embereknél sürgős éhségérzet mellett ajánlott legalább két-három dalt énekelni
Ez az oka annak is, hogy a szakemberek mindenkinek legalább napi 5 perces éneklést javasolnak.
Kép forrása:pxhere.com
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
EgészségCikkek ajánló
Túl sokat cipelsz...
Egészség, Egészség cikkek
Nem minden a te felelősséged...
Nem tudsz mindent te csinálni...
Blue Quercitin 500
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Vírusfertőzések, megfázás, influenza,bronchiális asztma, allergiás nátha, kiütések megelőzésére ....
Mikrobiom-Pro Por+Rost
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Az egyoldalú táplálkozás elsorvaszthatja, megbetegítheti testünket.
Ultra Magnesium Complex
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A legtöbb ember nem kap elegendő magnéziumot, még akkor sem, ha egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozik
Immune Plus
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Széles spektrumú, nagyon erős hatású termék.
Aloe Ferox
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Az Aloe Ferox leveleit kézzel szüretelik, 18-26 havonta. A gyártás folyamát garantálja a 100% - ban tiszta és ...
Előnyösebb a bal oldalon aludni.
Egészség, Egészség cikkek
Az a tény, hogy keveset és nem megfelelően alszunk, nagyban szerepet játszik a napi stresszkezelés hatékonyságában.
Hiába próbálkozik, nem képes lefogyni?
Fogyókúra, Fogyókúra
Közismert volt már korábban, hogy a rossz minőségű, kevés alvás és az alvászavarok az egészségre károsak
5 alkalom edzővel utána magad!
Fogyókúra, Fogyókúra
12 tény a fitneszről, amit egyik edző sem mond el neked!
EgészségCikkek ajánló
Blue KOMBUCELL tribiotikumok
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Prebiotikumokat, probiotikumokat, posztbiotikumokat, enzimeket és antioxidánsokat tartalmaz.
Blue Quality Kollagén
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A Blue Quality Collagen 3 fajta kollagént tartalmaz: tengeri (hal), sertés és szarvasmarha kollagént.
5 módszer, hogy boldog legyél!
Életmód, Megelőzés
Ha stresszesek a napjaid, akkor nem jó szembesülni azzal, hogy a teendők listája ott van az asztalon.
ANTIVIR
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Az ANTIVIR egy gyorsan ható vírusellenes természetes étrend-kiegészítő.
GRAVIOLA TEA – Graviola levél tea
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A Graviola több mint 100 különböző acetogén fitokemikáliát tartalmaz ennek a fának minden részében, amely az ...
Folyékony szappan
Életmód, Háztartás
Ez egy olyan készítmény mellyel sok általunk eddig használt terméket ki tudunk váltani.
Betegségek előjelei
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Szervezetünk mindig időben jelez nekünk, de sajnos mi legtöbbször nem vesszük figyelembe ezeket a jeleket .
Slim
Termékajánló, Kozmetikumok
SLIM Anti-cellulit alakformáló krém viperaméreggel és brazil zöld propolisszal
Felgyorsul az anyagcseréd!
Életmód, Táplálkozás, diéta
9+1 étel, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni. Az agyagcsere több attól, hogy az étel ene ...