Énekelj, mint a madár!
Ha nem énekelsz rendszeresen, akkor kezdd el!
Az éneklés meggyógyítja az egész testedet - lelkedet. És táncolj is egy kicsit és boldogabb napod lesz.
Hogyan hat az éneklés az egészségre?
1. Az éneklés a megfelelő rezgésekre hangolja a testet, amelyek növelik a vitalitásunkat
2. Az éneklés során különleges biokémikus anyagok keletkeznek az emberek agyában, amelyek segítségével békét és örömöt érezhetünk
3. Javul a vérkeringés, ami jótékonyan hat a hangszálakra, mandulára és nyirokcsomókra, jelentősen felpörgetve a helyi immunitást (egyszerűen kimondva, ritkábban fázunk meg)
4. A jobb vérellátás az éneklés során fokozott agyi aktivitáshoz vezet: intenzívebben kezd dolgozni, javítja a memóriát, könnyebben előhívható bármilyen információ
5. A fej vérellátásának javítása fiatalítja a szervezetet, javítja a bőr állapotát
6. Az éneklés nagyon hasznos a tüdőbetegségnél, mert nem csak pótolja a légzőgyakorlatokat, hanem hozzájárul a helyes légzés kialakulásához, ami pl. jelentősen csökkenti az asztma súlyosbodását.
7. A kórusok rendszeres énekgyakorlatai során az immunoglobulin-A és a hidrokortizon szintje megemelkedik a szervezetben, amelyek a jó immunitás jelei
8. Jelenleg olyan technikákat fejlesztenek ki, amelyek az éneklésen keresztül a dadogás kezelésére szolgálnak, és segítenek a beszéd javításában
9. Éneklés is használható a súlyfelesleg kezelésében: elhízott embereknél sürgős éhségérzet mellett ajánlott legalább két-három dalt énekelni
Ez az oka annak is, hogy a szakemberek mindenkinek legalább napi 5 perces éneklést javasolnak.
Kép forrása:pxhere.com
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségCikkek ajánló
Hajápoló krém argánolajjal
Termékajánló, Kozmetikumok
Javítja a töredezett hajvégeket és vitalizálja a hajat. Fényt ad és véd a káros külső tényezők ellen
Candida Cleanse kapszula
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Ez a termék az egyik leghatékonyabb megoldás lehet a gombás betegségek gyógyítására
Értékes tanácsok a mindennapokhoz!
Életmód, Táplálkozás, diéta
Főzzünk mi magunk! Az éttermi ételekben általában túl sok sót, fűszert, zsírt vagy napraforgóolajat használn ...
Üdvözöllek!
Egészség, Gyógyulások
Akik ismertek tudjátok, nyugdíjas vagyok és pár éve online munkát végzek, amit nagyon szeretek csinálni.
Kindervit trópusi gyüm. ízű italpor
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Trópusi gyümölcs ízű, vitaminokat, ásványi anyagokat és citrus bioflavonoidokat tartalmazó cukormentes étrend- ...
Cokostrum 500 MC
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Az immun nagyágyú!
Legyen ez a termék a házipatikában!
Termékpaletta
Életmód, Táplálkozás, diéta
Mit érdemes szedni kúraszerűen, vagy akár megelőzésként is.
Kúráld magad sósvízes lábfürdővel!
Népi gyógyászat, Praktikák
Az ülő foglalkozást végzők ödémáit gyakorlatilag eltünteti a kezelés. Lábdagadásos, visszeres panaszokra is hatásos
LaminAktiva - Leave-in spray GLOSS
Termékajánló, Kozmetikumok
Megkönnyíti a formázási folyamatot, kristályos fényű gátat hoz létre, védi, újjáépíti és mélyen hidratá ...
EgészségCikkek ajánló
Daganatellenes termékek
Javaslatok, Daganatellenes termékek
Cégünk tíz féle terméket forgalmaz, amelyek jó eredménnyel veszik fel a harcot a daganatos megbetegedésekkel szemben.
Slim 40 a csodaszer!
Fogyókúra, Slim 40
Aki nem tudja tartani a REG-ENOR DIÉTÁT...
Annak itt van a SLIM40 Italpor.
Gyógyítsuk a nyakunkat otthon! + VIDEÓ
Egészség, Egészség cikkek
Nyaki izmaink, a fej tarkó környéki része és a vállak megfájdulhatnak a munkanap végére.
Torna gyakorlatok + VIDEÓ
Életmód, Sport
Időseknek KEZDŐ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
Megfázás, köhögés
Népi gyógyászat, Praktikák
Ha valakit annyira gyötör a köhögés, hogy már jóformán aludni sem tud miatta, próbálja ki....
Boldog Születésnapot! II.rész
Egészség, Egészség cikkek
Sejtjeid ebben a vizes közegben élnek és dolgoznak, de csak akkor működnek rendesen, ha a sav-bázis egyensúly optimális.
LaminAktiva keratinos kondicionáló
Termékajánló, Kozmetikumok
Ne feledd! A haj nem csak haj. A fejbőröd fontos szerepet játszik hajad általános egészségében!
Rend, tisztaság, nyugodtabb élet!
Életmód, Otthon
Így lesz mindig rend és tisztaság a konyhában!
A gyógyító zeller
Népi gyógyászat, Gyógynövények
Orvoslás a zeller magjait emésztési gondokra, meghűlésre, a vízháztartás szabályozására, stb. javallotta.