Banán, a jó alvás titka
Aludj egészségesen… fahéjjal és banánnal !
Egyedi tea recept a nyugodt és pihentető alvásért.
Egy nehéz munkanap után csak pihenni és kikapcsolódni szeretne… De rengeteg probléma és gond tartja ébren. Igyon egy csésze teát, és induljon el pihenni.
Összetevők:
-
1 banán héjával
-
Fahéj
-
150 ml víz
Vegyünk egy banánt, alaposan öblítsük le, és mindkét oldalán vágjuk le a csúcsokat. Forraljon vizet egy kis edényben. Adja a banánt héjával (egész héjjal) a forrásban lévő vízhez, és főzze 10 percig alacsony lángon. Ezután kapcsolja le, adja hozzá a fahéjat, és hagyja 3 percig állni. Szűrje le és igya meg.
Ez a varázslatos ital nem csak a jó alváshoz segít, hanem a szervezetednek is segít a vacsorából származó tápanyagok felszívódásában.
Forrás: Egeszseg facebook.com
Külső kép:pxhere.com
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségCikkek ajánló
GINGER JUICE - 100% BIO GYÖMBÉR
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A gyömbér rizómája olyan illóolajokat tartalmaz, mint a gingerolok, a zinghiberin, a zinghiberol, a felandren, a bo ...
Szabó Gyuri bácsi elárulta nekünk...
Népi gyógyászat, Gyógynövények
Így tudja bárki rendbe tenni az ízületeket, elmulasztani a gyulladást és a fájdalmat egyszerűen:
Így készíthetsz orgona olajat
Életmód, Háztartás
Szedjük le egyenként az apró orgonavirágokat, majd rakjuk tele az üveget vele.
Párnák a nyugodt alvásért! + VIDEÓ
Egészség, Tanácsok
Vajon hány párnára van szükségünk, hogy kellemes, nyugtató és pihentető legyen az alvásunk?
Különféle antioxidánsok
Népi gyógyászat, Gyógynövények
A mediterrán diéták ereje abban rejlik, hogy nagyon sok antioxidáns anyagot tartalmaznak
Argán olaj
Termékajánló, Kozmetikumok
Természetes módon hidratálja a hajat, behatol a hajhagymába és erősíti annak rugalmasságát.
Felgyorsul az anyagcseréd!
Életmód, Táplálkozás, diéta
9+1 étel, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni. Az agyagcsere több attól, hogy az étel ene ...
A lelki kimerültség jelei
Életmód, Megelőzés
A lélek gyógyítását ugyanolyan komolyan kell venni, mint a testét. A lélek mindig jelez, vegyük észre időben, ...
Tisztítókúra, szervezetünknek
Javaslatok, Egyéb
Ezt a kérdést sokan feltehették volna közülünk:
"Az elmúlt hónapokban szűrővizsgálaton vettem részt, a labo ...
EgészségCikkek ajánló
Nyakcsigolya gyakorlatok
Egészség, Tanácsok
A kínai orvoslás csodákra képes! Hatásos gyakorlatok a nyakcsigolyákra
A máriatövis pozitív hatásai
Egészség, Egészség cikkek
A máriatövis egy igénytelen növény, mely eredetileg gyomnövény volt, és bárhol szinte megterem.
Örökölt betegségeink
Egészség, Egészség cikkek
A gének nemcsak azt határozhatják meg, hogy nézünk ki vagy milyen a személyiségünk, hanem azt is, ...
Termékpaletta
Életmód, Táplálkozás, diéta
Mit érdemes szedni kúraszerűen, vagy akár megelőzésként is.
Kézfertőtlenítő recept:
Életmód, Háztartás
Hogyan készíthetünk otthon hatásos kézfertőtlenítőt Ökonetes termékekből?
Retek, a közérzet javító
Egészség, Egészség cikkek
Olyan problémák kezelésében hatékony, mint a pajzsmirigy működésének szabályozása és kiváló hashajtó .
Ötletek a konyhában
Életmód, Háztartás
Néhány ötlet, hogy a legkisebb konyhában is elférjen minden!
A gyomorhurutról röviden!
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
A gyomorhurut olyan állapot, amely a gyomor nyálkahártyájának gyulladásában nyilvánul meg. Kezelni kell!
Fogyókúrás termékek
Javaslatok, Fogyókúrás termékek
Fogyjunk, de ésszel!