Nyaki izmaink, a fej tarkó környéki része és a vállak megfájdulhatnak a munkanap végére. A nyaknak nagyon megterhelő, ha sokáig ugyanolyan testtartásban maradunk! Ha több mint 3 órát ülsz egy nap a számítógép előtt, vagy sokáig olvasod a telefonodon a híreket, akkor tudod, hogy mennyire tud fájni a nyakad.
A nyaki fájdalom ugyan úgy lehet gyulladás, vagy huzat következménye. Meg fogsz lepődni, amint megtudod, hogy a nyaktájéki gyulladást otthon egy törölköző segítségével meg tudod gyógyítani! Ez mindössze 10 másodpercet igényel, és valóban hatásos.
Hogyan gyógyítsuk a nyakunkat otthon
Számomra a nyaktájéki fajdalom érzet már megszokott, azért mert túl sok időt töltök a számítógép előtt. A fájdalmat időnként masszírozással, vagy speciális gyakorlatokkal is lehet enyhíteni. De az ilyen fajta kezelések gyakran nem hozzák meg a kívánt eredményt, és sokáig kell ahhoz forró zuhany alatt állni, hogy izmaink ellazuljanak.
Hogy gyógyítsd a nyakad egy törölköző segítségével, megtudhatod az alábbi rövid videóból. Rögtön kipróbáltam ezt a ravasz megoldást – és bevált! Mindössze csak egy henger formájúra összetekert törölközött kell tenni a problémás terület alá.
Ez aztán hatásos! A lány boldog mosolya, mint akinek semmije sem fáj, lenyűgöző.
Természetesen, ha te jó fizikai formában tartod magad és állandó megterheléssel erősíted a tested, a fájdalom a nyakban és egyéb izomcsoportokban nem fog olyan gyakran zavarni, még akkor, sem ha egész nap a monitor előtt ülsz.
Forrás: Ketkes.com
