Immunrendszerünk erősítésére

Kategória:
Javaslatok, Immunrendszer

Létrehozva:
2023-01-19 00:25:31

Cikk írója:
KékGyémánt EgészségCikkek

Immunrendszerünk erősítésére

Az immunrendszer a szervezet védekező mechanizmusa

Egy adott antigén hatására kialakuló, az esetleges fertőzés elleni védekezésben részt vevő sejtek, szövetek és szervek együttese. Ennek a szervrendszernek a működése az immunitásban nyilvánul meg. Ennek a szónak jelentése: védettség, mentesség. Az immunrendszer fő feladata, hogy megkülönböztesse a saját és nem saját, vagyis idegen anyagokat. Valamint, ha idegen anyaggal találkozik, akkor azt eltávolítsa, megsemmisítse.

A leggyakoribb kórokozók a baktériumok, vírusok, gombák, de előfordulnak eukarióta egysejtűek, sőt, többsejtű kórokozók is, mint például férgek. A saját szervezet károsodása is veszélyes lehet a szervezet számára, mint például rákos daganatok. Normál esetben, ha egy sejt már nem tudja megfelelően ellátnia feladatát, akkor vagy magukat pusztítják el (apoptózis), vagy elpusztíttatják magukat (nekrózis). A túlélés érdekében minden szervezetnek kell, hogy legyen védekező reakciója. A veleszületett immunválasz már a törzsfejlődés korai szakaszában megjelent, és azóta lényegében változatlanul működik. A gerincesek immunrendszere képes a tanulásra, ez a szerzett immunitás, ami még hatékonyabbá teszi a védekezést. A kétféle immunrendszer együttműködése segít megőrizni a szervezet egészségét.

Javaslatok az immunrendszerünk erősítésére

Bio Diamond

https://kekgyemant.egeszsegcikkek.hu/iroda/weboldal/tartalom_uj/15

Blue Moringa Forte

https://kekgyemant.egeszsegcikkek.hu/adatlap/blue_moringa_forte/649

Goji Juice

https://kekgyemant.egeszsegcikkek.hu/adatlap/100_tiszta_organikus_goji_juice/645

Noni

https://kekgyemant.egeszsegcikkek.hu/adatlap/noni_100_organikus_tahiti_gyumolcsle/647

Proimun kapszula

https://kekgyemant.egeszsegcikkek.hu/adatlap/proimun/640

Az immunrendszer megerősítése

Bár az üzletek tele vannak különböző immunerősítőnek nevezett készítményekkel, valójában az immunrendszer így nem erősíthető. A vitaminokat és ásványianyagokat tartalmazó táplálékkiegészítők akkor hasznosak, ha valamilyen okból fellépő hiányt kell ellensúlyozni. De általában elmondható, hogy ha valaki egészségesen, változatosan étkezik, akkor nincs szüksége ilyen szerekre.

Amivel viszont valóban segíthetjük az immunrendszerünket, az a kiegyensúlyozott táplálkozáson túl a rendszeres mozgás (lehetőleg a friss levegőn), a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a stressz csökkentése, a dohányzás és az alkoholfogyasztás mellőzése, és a mostanában gyakran hangoztatott higiéniai szabályok betartása. Bármilyen furcsa is, de rendszeres, alapos kézmosással vehetjük le a legtöbb terhet az immunrendszerünkről.