Különféle antioxidánsok
Már elődeink is felismerték sok növény, zöldség és gyümölcs jótékony jótékony hatását és alkalmazásuk módját.
A mediterrán diéták ereje abban rejlik, hogy nagyon sok antioxidáns anyagot tartalmaznak, így gyulladásgátló és tumorellenes a hatásuk.
Néhány hatásuk , összegezve színek szerint:
Narancssárga színek és antioxidánsok: energetizálnak, a szabadgyökök roncsoló hatásától véd, lassítja az öregedést. sütőtök, sárgarépa, mangó, sárgabarack, őszibarack, sárgadinnye
Piros antioxidánsok:
védenek a ráktól, regenerálják a vérben lévő sejteket, vérszegénység ellenszerei. Növeli a sejtek oxigénfelvételének képességét:
- Paradicsom, cékla, vérnarancs, pirospaprika, csipkebogyó, meggy, ribizli
Lila antioxidáns anyagok (antocianinok):
- A flavonoidok létfontosságú anyagok, megvédik a c-vitamint a károsodásoktól, eljuttatják az anyagokat a sejtekhez.
- Rugalmassá teszik az érfalat, gátolják az érelmeszesedést!
- Csökkenti a káros UV sugarak károsító hatását!
Ilyenek: szilva, áfonya, szeder, cékla, lilakáposzta, feketeribizli
Zöld antioxidánsok (klorofil): méregtelenítő, magas rosttartalmúak.
- Hozzájárulnak a máj jobb működéséhez.
Ezek: brokkoli, spenót, zöldbab, kivi, uborka, borsó, búzafű
Sárga antioxidánsok:
hozzájárulnak az immunrendszerünk védelméhez!
- Hatékonyak a vírusok, baktériumok és élősködők elleni harcban. Erősítik az artériák kollagénszerkezetét.
E termékek :citrom, grapefruit, paprika, ananász, körte, káposzta
Fehér antioxidánsok:
Nélkülözhetetlen anyagok a növekedés és gyógyulás érdekében.
- Általában teljes értékű fehérjéket tartalmaznak.
E termékek: húsok, szárnyasok és halak, tojás, tejtermékek, tofu, csonthéjasok
Legfontosabb B-vitamin források.
Idegek táplálói, agyműködés serkentők.
Ezek: barna csonthéjasok héjában lévő anyagok, magok, diófélék.
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
EgészségCikkek ajánló
A betegség lelki, érzelmi tünetei:
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
5 jel, ami azt mutatja, hogy érzelmi gyógyulásra van szükséged
Rend, tisztaság, nyugodtabb élet!
Életmód, Otthon
Így lesz mindig rend és tisztaság a konyhában!
Lung Focus -tüdő tisztító
Termékajánló, Vitaminok
Légzési problémával küzdesz?
Akkor ezt a terméket pont neked találták fel!
Kindervit Italpor
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A Kindervit italporból, ami narancsos és trópusi gyümölcsös ízben is kapható, nagyon finom ital készíthető.
LaminAktiva-Leave-in spray
Termékajánló, Kozmetikumok
LaminAktiva-Leave-in spray GLOSS professzionális szérum keratinnal
"Végtelenül sajnálom, asszonyom!"
Életmód, Megelőzés
Éljük az életünket. Család, háztartás, gyerek, munkahely, rohanás, megfelelés stb. Egyszer csak jön egy várat ...
A visszér
Népi gyógyászat, Praktikák
Egy természetes módszer a visszér ellen
A könnyed lábakért
Termékajánló, Kozmetikumok
Lábgél ammodytes viperaméreggel és brazil zöld propoliszszal
Útmutató a fogkrémvásárláshoz
Egészség, Tanácsok
A számodra legmegfelelőbb fogkrém kiválasztásával növelheted fogaid élettartalmát és csökkentheted azok álla ...
EgészségCikkek ajánló
A lábdagadás
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Jó hír az, hogy van megoldás arra, hogy lábaink egészségét újból helyre állítsuk.
Mi volt a titkuk?
Életmód, Táplálkozás, diéta
Evett, bevette a gyógyszerét, majd jött a szokásos menetrend. Sepregetés, portörlés bent, ebéd készítést...
Hair Strengthening Serum
Termékajánló, Kozmetikumok
Javasolt: hajhullás, hajritkulás, kopaszodás, foltos hajhullás, korpásodás, viszkető fejbőr esetén.
Mit tudhat ez a kis gyümölcs?
Életmód, Táplálkozás, diéta
Akit érint a dolog minden hajszálban kapaszkodik. Ez a növény bizonyított orvosság az összes rákfajta esetében.
Párnák a nyugodt alvásért! + VIDEÓ
Egészség, Tanácsok
Vajon hány párnára van szükségünk, hogy kellemes, nyugtató és pihentető legyen az alvásunk?
Slim40 támogatja az egészségedet is.
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A SLIM 40 fogyókúrát, egészséget támogató, a maga nemében egyedülálló termék Elérhető meggyes és körtés ízben.
Ajándék,- vagy Bónuszkockák!
Üzlet, Továbbiak
Amikor aktívvá tetted a fiókodat, különbözó ajéndékkockákat vehetsz igénybe!
LiveGood, ahol minden nekünk szól!
Üzlet, Továbbiak
Minden legjobb minőségű termékünknek két ára van; alacsony nem tag ár és még alacsonyabb tag ár.
Melatonin
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Lefekvés előtt 20-60 perccel alkalmazva a melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.