Különféle antioxidánsok
Már elődeink is felismerték sok növény, zöldség és gyümölcs jótékony jótékony hatását és alkalmazásuk módját.
A mediterrán diéták ereje abban rejlik, hogy nagyon sok antioxidáns anyagot tartalmaznak, így gyulladásgátló és tumorellenes a hatásuk.
Néhány hatásuk , összegezve színek szerint:
Narancssárga színek és antioxidánsok: energetizálnak, a szabadgyökök roncsoló hatásától véd, lassítja az öregedést. sütőtök, sárgarépa, mangó, sárgabarack, őszibarack, sárgadinnye
Piros antioxidánsok:
védenek a ráktól, regenerálják a vérben lévő sejteket, vérszegénység ellenszerei. Növeli a sejtek oxigénfelvételének képességét:
- Paradicsom, cékla, vérnarancs, pirospaprika, csipkebogyó, meggy, ribizli
Lila antioxidáns anyagok (antocianinok):
- A flavonoidok létfontosságú anyagok, megvédik a c-vitamint a károsodásoktól, eljuttatják az anyagokat a sejtekhez.
- Rugalmassá teszik az érfalat, gátolják az érelmeszesedést!
- Csökkenti a káros UV sugarak károsító hatását!
Ilyenek: szilva, áfonya, szeder, cékla, lilakáposzta, feketeribizli
Zöld antioxidánsok (klorofil): méregtelenítő, magas rosttartalmúak.
- Hozzájárulnak a máj jobb működéséhez.
Ezek: brokkoli, spenót, zöldbab, kivi, uborka, borsó, búzafű
Sárga antioxidánsok:
hozzájárulnak az immunrendszerünk védelméhez!
- Hatékonyak a vírusok, baktériumok és élősködők elleni harcban. Erősítik az artériák kollagénszerkezetét.
E termékek :citrom, grapefruit, paprika, ananász, körte, káposzta
Fehér antioxidánsok:
Nélkülözhetetlen anyagok a növekedés és gyógyulás érdekében.
- Általában teljes értékű fehérjéket tartalmaznak.
E termékek: húsok, szárnyasok és halak, tojás, tejtermékek, tofu, csonthéjasok
Legfontosabb B-vitamin források.
Idegek táplálói, agyműködés serkentők.
Ezek: barna csonthéjasok héjában lévő anyagok, magok, diófélék.
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségCikkek ajánló
Immune protect spray
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Miért jó nekem és a gyerekeknek az Immun Protect?
-- Amellett, hogy finom gyümölcsös?
C-vitamin Alkaline Power
Termékajánló, Vitaminok
C-vitamin kalcium-aszkorbátból, csipkebogyóból és acerolából
Viper Green krém
Termékajánló, Kozmetikumok
Viper Green krém viperaméreggel és brazil zöld propolisszal - 50 ml
Érdemes Biocom tagnak lenni?
Egészség, Tanácsok
Bizonyára! Nagyon sok előnnyel jár!
Az almaecet
Egészség, Egészség cikkek
Így használja fájdalmak ellen és gyors fogyáshoz!
Nem mindegy, milyen a lakókörnyezetünk!
Életmód, Megelőzés
Egy tanulmány szerint tovább élnek azok a nők, akiket sok zöld növény vesz körül
Vita-Reg+
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Mit tud a Vita-Reg+ Tartalmaz: borsmentát, szelént, krómot, biotint és cinket.
SLIM 40 Burn Kapszula
Fogyókúra, Slim 40
A SLIM40 Burn olyan diétát, kúrát támogató készítmény, mely tökéletes kiegészítője az eredeti, fogyókúr ...
Gyak. betegségek leírása, javaslatok: III rész.
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Candida kúra, Colitis ulcerosa/ vastagbélgyulladás,- Crohn betegség,- Cukorbetegség, Csontritkulás,depresszió
EgészségCikkek ajánló
Intestinal Cleansing Program
Fogyókúra, Méregtelenítés
Csak 10 nap, diéta nélkül. Laposabb has, 1-5 kg leadható, méregtelenít.
D3 Vitamin + K2 Vitamin Rágótabletta
Termékajánló, Vitaminok
A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és normál fogazat fenntartásához.
A háztartás tisztítószerei
Életmód, Háztartás
Foszfátmentes mosógél, mosogatószer, Szaniter és Wc tisztító
Fogyasszunk Lourdes vízet!
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Aki folyamatosan képes csökkenteni és kordában tartani a szabadgyökök számát, lassítja az öregedési folyamatokat.
A gondolat a kimondott szó és a víz ereje
Életmód, Megelőzés
Íme, a bizonyíték: a gondolatnak és a kimondott szónak ereje van!
Egészséges lúgos ételek IV.rész
Életmód, Táplálkozás, diéta
Egyes savak kifejezetten fontosak a szervezet számára, ilyenek az aminosavak és a zsírsavak.
Blue A365 PLUS Forte
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Növeli a szervezet immunitását a betegségekkel szemben és serkenti az antitestek képződését
Argán olaj
Termékajánló, Kozmetikumok
Természetes módon hidratálja a hajat, behatol a hajhagymába és erősíti annak rugalmasságát.
A gyógyító burgonya
Egészség, Egészség cikkek
A szervezet számára legjobb elkészítési módja héjában megfőzni, vagy a sütőben szintén héjastól megsütni.