Különféle antioxidánsok

Különféle antioxidánsok


Már elődeink is felismerték sok növény, zöldség és gyümölcs jótékony jótékony hatását és alkalmazásuk módját.

A mediterrán diéták ereje abban rejlik, hogy nagyon sok antioxidáns anyagot tartalmaznak, így gyulladásgátló és tumorellenes a hatásuk.
Néhány hatásuk , összegezve színek szerint:
Narancssárga színek és antioxidánsok: energetizálnak, a szabadgyökök roncsoló hatásától véd, lassítja az öregedést. sütőtök, sárgarépa, mangó, sárgabarack, őszibarack, sárgadinnye
Piros antioxidánsok:
védenek a ráktól, regenerálják a vérben lévő sejteket, vérszegénység ellenszerei. Növeli a sejtek oxigénfelvételének képességét:
- Paradicsom, cékla, vérnarancs, pirospaprika, csipkebogyó, meggy, ribizli

Lila antioxidáns anyagok (antocianinok):
- A flavonoidok létfontosságú anyagok, megvédik a c-vitamint a károsodásoktól, eljuttatják az anyagokat a sejtekhez.
- Rugalmassá teszik az érfalat, gátolják az érelmeszesedést!
- Csökkenti a káros UV sugarak károsító hatását!
Ilyenek: szilva, áfonya, szeder, cékla, lilakáposzta, feketeribizli

Zöld antioxidánsok (klorofil): méregtelenítő, magas rosttartalmúak.
- Hozzájárulnak a máj jobb működéséhez.
Ezek: brokkoli, spenót, zöldbab, kivi, uborka, borsó, búzafű

Sárga antioxidánsok:
hozzájárulnak az immunrendszerünk védelméhez!
- Hatékonyak a vírusok, baktériumok és élősködők elleni harcban. Erősítik az artériák kollagénszerkezetét.
E termékek :citrom, grapefruit, paprika, ananász, körte, káposzta

Fehér antioxidánsok:
Nélkülözhetetlen anyagok a növekedés és gyógyulás érdekében.
- Általában teljes értékű fehérjéket tartalmaznak.
E termékek: húsok, szárnyasok és halak, tojás, tejtermékek, tofu, csonthéjasok
Legfontosabb B-vitamin források.
Idegek táplálói, agyműködés serkentők.
Ezek: barna csonthéjasok héjában lévő anyagok, magok, diófélék.

Üzenet küldése

  • *
  • *
  • *

Tetszett a cikk?

 

 

EgészségCikkek ajánló

További egészség cikkek »

 

 

 

 

EgészségCikkek ajánló

NONI - A hangulat kiegyensúlyozó
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A Noni igen gazdag aminosav forrás (18-féle), nagy mennyiségű proxeronint tartalmaz
Gyak. betegségek leírása, javaslatok: X.rész.
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Pajzsmirigy betegségek, Paraziták, Parkinson, Pikkelysömör/pszoriázis, Reflux Reumás izületi gyulladás,Selerosi ...
Gyak. betegségek leírása, javaslatok: III rész.
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Candida kúra, Colitis ulcerosa/ vastagbélgyulladás,- Crohn betegség,- Cukorbetegség, Csontritkulás,depresszió
Grapefruitmag kivonat
Termékajánló, Vitaminok
A grapefruit mag kivonat igen csekély mennyiségben is csaknem 800 baktérium, kb. száz gombatörzs, számos vírus e ...
Ismét egy hatásos trió!
Fogyókúra, Fogyi csomagok
Az emésztés helyreállítása, a gombásodás és elsavasodás visszaszorítása, ami az elhízás egyik leggyakoribb oka.
Viperaméreges gélek, krémek
Javaslatok, Egyéb
Viperamérges csodakenőcsünk kitűnő fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Rendelhet ...
Bélgyulladás...
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
A betegségcsoport alatt elsősorban a fekélyes vastagbélgyulladást és a Crohn-betegséget értjük.
Hogyan rendeljünk? + VIDEÓ
Üzlet, Vásárlás
Hogyan adhatjuk le első rendelésünket?
Honey tusfürdő tiszta természetes mézzel
Termékajánló, Kozmetikumok
A Honey tusfürdő tiszta természetes mézzel egy olyan tusfürdő, amely táplálja, hidratálja és tisztítja a bőrt.

További egészség cikkek »