Milyen hatása van a sárgadinnyének?
Epeköve van?
Ezért egyen sok sárgadinnyét!
A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős. Gondolná, hogy még a női bajokra is ehetjük?
Mindenki ezt nézi most!
Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb.Többféle fajtáját ismerjük. Héja lehet rücskös, sima, hálós és barázdás is, húsa pedig narancsszínű és zöldes árnyalatú.
Honnan tudjuk, hogy érett a sárgadinnye?
Ebből kifolyólag nemcsak nevük, hanem színük és tápanyagtartalmuk is megkülönbözteti őket egymástól. Bizonyos fajtái már június végén érnek, és a tenyészidő egészen szeptemberig elhúzódhat. Az érett sárgadinnyét kivilágosodott héjáról, a bibepont felőli végének puhaságáról, és ehhez kapcsolódó jellegzetes illatáról ismerhetjük meg.
Milyen hatása van a sárgadinnyének?
Tápértéke a következő tápanyagokban rejlik: kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, magnézium, réz, cink és króm, A-vitamin, tiamin, folsav és C-vitamin. Gyógyhatását béta-karotin tartalmának köszönheti, ebből kifolyólag minden gyulladásos és lázas betegségre kiváló gyógyír. Ez utóbbi idején kellemesen hűsít, és javítja a közérzetet. Jó hatást vált ki továbbá vékony- és vastagbélgyulladáskor, illetve a vékonybél végénél lévő záróizom gyulladása esetén.
A bél e szakaszának megbetegedése főleg azoknál a vegetáriánusoknál jelentkezhet, akik táplálékuk legnagyobb részét nyersen fogyasztják. Női problémák kezelésére kiválóan alkalmas a sárgadinnye, főleg akkor, ha menstruációjuk rendszertelen vagy erős.
A gyümölcs hatékonyságának a sora még mindig nem ért véget: élénkíti a veseműködést és ezen kívül a köszvény, az epekő és a reuma egyik legjobb ellenszere.
Kimagaslóan jó hatással van az immunrendszerre, tisztít, eltávolítja a fájdalommal járó lerakódásokat a test minden részéből így a bokából és a csuklóból is. Magas szénhidráttartalma miatt főétkezésként is az étrendbe illeszthető, bár nagyon magas cukortartalma miatt a sárgadinnyét cukorbetegek csak kis mennyiségben fogyaszthatják.
Ameddig képesek vagyunk ellenállni ennek az ínycsiklandó gyümölcsnek, akkor tartsuk 7-10°-os hőmérsékleten, így garantáltan eláll három vagy akár öt napig is ezt persze nagyban befolyásolja a gyümölcs érettségi szintje.
Ha hűtőben tároljuk, figyeljünk arra, hogy más ételek könnyen átvehetik zamatos illatát.
Forrás: EgészségKalauz
Eddig is sokat fogyasztottam belőle de most, hogy tudom millyen gazdag tápanyagokban és milyen jó élettani hatásai vannak, nyáron az egyik kedvenc gyümölcsöm lesz!
: a szerkesztő
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
Kiemelt ApróHirdetések
További kiemelt ApróHirdetések »
EgészségCikkek ajánló
LiveGood az életünk része! ... Katt. ide!
Üzlet, Vásárlás
Életet megváltoztató termékek! Páratlan minőség! Vannak jó termékek, vannak nagyszerű termékek, és vannak Li ...
Boldog Születésnapot! III. rész
Egészség, Egészség cikkek
A tápanyagok a tested üzemanyagai, csakúgy, mint az autódnak a benzin, vagy a gázolaj.Tápanyagok nélkül nincs élet.
A kávé védelmet nyújt.
Egészség, Egészség cikkek
Sokak számára nehéz elindítani a napot egy csésze kávé nélkül, mert ez nem csak segít felébredni.
Fáj a nyakam! Mit tegyek? + VIDEÓ
Egészség, Tanácsok
A Mu Yuchun bemutatja a nyomandó pontokat és a nyakmasszázs módszer jellemzőit.
Nyakcsigolya gyakorlatok
Egészség, Tanácsok
A kínai orvoslás csodákra képes! Hatásos gyakorlatok a nyakcsigolyákra
Mi a stressz?
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Érez néha talán indokolatlan feszültséget? Nehezen uralja negatív reakcióit, vagy hirtelen boldogtalannak érzi magát?
Egy újabb ütős trió!
Termékajánló, Étrendkiegészítők
CROHN beteg vagy, vastagbél gyulladásod van, IBS-ben szenvedsz?
Légzőrendszerünk támogatására
Javaslatok, Légzőszervek
A légzőrendszer a szervezetnek az a része, amely a gázcseréhez szükséges légcserét végrehajtja
Honey hajsampon tiszta természetes mézzel
Termékajánló, Kozmetikumok
Tiszta természetes mézes sampon, tápanyagokban gazdag. Szilárdságot és fényt ad.
EgészségCikkek ajánló
Melatonin
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Lefekvés előtt 20-60 perccel alkalmazva a melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.
A doktor 90 éves anyukája
Egészség, Egészség cikkek
Olga Mjasznyikova 90 éves, de mindig vidám, egészséges és mosolygós! Fő elve, hogy mindig talál magának elfogla ...
Turmeric. Napi használatra!
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A rák és gyulladásellenes hatását több oldalról fejti ki.Rákellenes hatása széles sprektumú.
A női zavarok is megoldhatók
Egészség, Egészség cikkek
A hétköznapokban nem jut elegendő tér a szabad reakciókhoz. Helyette az erős önkontroll a jellemző.
LaminAktiva - Leave-in spray GLOSS
Termékajánló, Kozmetikumok
Megkönnyíti a formázási folyamatot, kristályos fényű gátat hoz létre, védi, újjáépíti és mélyen hidratá ...
Egy ápolónő igaz története. Szívinfarktus!
Egészség, Gyógyulások
Ezt a cikket Bozai Rita engedélyével tettem ide a magazinba!
Nagyon tanulságos történet.
Circuline
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A világháló és természetgyógyászok segítségével összeszedett információkat találjuk a Circuline beltartalm ...
Biocom Super Omega-3 kapszula
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Étkezésünk nagyrészt Omega-6-ot és -9-et tartalmaz, amely ellentétes élettani hatású az Omega-3-al, ezért indo ...
Javaslatok nyirokrendszer problémára
Javaslatok, Nyirokrendszer
Javaslatok nyirokrendszer problémára