Vitaminhiány?


Jó tudni a vitaminhiány lehetséges tüneteiről:


Álmatlanság – B3, B5, B6, D3
Bőrgyulladás – biotin, B2, B3
Száraz bőr – A-, E-vitamin
Véreres szem – C-vitamin
Rosszabbul látsz éjjel – A-vitamin
Vérző íny – C-vitamin vagy folsav
Seb a száj sarkában – B12

Csökkent ízérzékelés vagy szaglás – cink
Hajhullás – B1-, B5-, D-vitamin, biotin, cink
Száraz haj – A-, E-vitamin, Omega 3, jód, szelén
Feledékenység – B1, B6, B12, folsav
Fehér foltok a körmön – kalcium, cink
Fehér körmök – biotin, vas
Töredező körmök – jód, kalcium, magnézium

Izomgörcs – magnézium, B1-, B2-, B6-vitamin
Izomrángás – B, D-vitamin, magnézium, kalcium
Dudorok a kar hátoldalán – A-vitamin
Ödéma – B1, B6, kálium
Pattanások menzesz idején – B6
Szédülés – B2, B12, vas
Ingerlékenység – B1, B5, B6

Lehet, hogy egy kép erről: gyümölcs
 
 
 
 
 
 

Üzenet küldése

  • *
  • *
  • *

Tetszett a cikk?

 

Kiemelt ApróHirdetések

További kiemelt ApróHirdetések »

 

EgészségCikkek ajánló

További egészség cikkek »

 

 

 

 

EgészségCikkek ajánló

További egészség cikkek »